Effecten van (mee)roken op kinderen

Met tips om te stoppen

U hebt kinderen en rookt. Zoals veel andere rokers, wilt u hier waarschijnlijk mee stoppen. In deze folder geven we u informatie over de risico’s van het (mee)roken voor kinderen en tips om te stoppen.

Wist u dat in 19 procent van de gezinnen met kinderen onder de 18 jaar binnenshuis wordt gerookt? Door het meeroken, krijgen de kinderen schadelijke stoffen binnen van zowel de brandende sigaret als van de uitgeblazen rook. Tijdens hun groei zijn kinderen extra kwetsbaar voor deze giftige stoffen, omdat ze sneller in en uitademen en de opname van de giftige stoffen in het lichaam groter is.

Rookdeeltjes slaan neer op de grond en andere oppervlakten (meubels, gordijnen en speelgoed). Hier spelen kinderen mee waardoor ze er direct mee in aanraking komen. Daarnaast blijven deze rookdeeltjes langere tijd in de woning aanwezig en hebben dus meer kans om via de huid in het lichaam opgenomen te worden. Ook leidt meeroken tot een verlaging van de weerstand waardoor kinderen sneller ziek worden.

Meeroken door kinderen kan leiden tot

• Lagere luchtwegklachten, zoals benauwdheid, piepend ademhalen en hoesten
• Ontwikkelen van astma of het verergeren van astma
• Gehoorproblemen/oorontstekingen
• Wiegendood
• Kanker
• Ontwikkelen van COPD op latere leeftijd
• Gedragsproblemen, zoals ADHD

Daarnaast hebben kinderen van rokende ouders later meer kans zelf ook te gaan roken. De voorbeeldfunctie van ouders speelt hierbij een belangrijke rol. Wist u dat elke dag meer dan 150 kinderen beginnen met roken? Hiervan gaan ongeveer 100 dat dagelijks doen en van die 100 blijft de helft roken op latere leeftijd. De helft van hen, dus 25 kinderen, overlijdt aan de gevolgen van het roken.

• Alleen buiten roken is niet voldoende. De rookdeeltjes blijven in uw kleding en haren zitten, die u meeneemt naar binnen. Uw kind kan benauwd worden van de rookdeeltjes en rooklucht die in uw kleding blijven hangen.
• Rook nooit in de auto, ook al bent u alleen. Ook hier blijven rookdeeltjes aan het interieur plakken.
• Rook niet in huis (ook de visite niet) als het kind slaapt of naar school is. De prikkel van 1 sigaret blijft 24 uur hangen en kan weer klachten veroorzaken.
• Roken onder de afzuigkap, een open deur of raam is geen oplossing. De rook wordt maar gedeeltelijk afgevoerd en de rest waait mee naar binnen.

De beste oplossing om de nadelige effecten te voorkomen is zelf te stoppen met roken. Er zijn diverse mogelijkheden hiervoor:

• Bespreek uw voornemen met uw huisarts
• Neem contact op met een stoppen-met-rokencoach

Mogelijkheden binnen het HagaZiekenhuis

• Individuele coaching: er zijn mogelijkheden voor telefonische coaching, een-op-een-begeleiding en internetcoaching via Sinefuma.

Meer informatie kunt u krijgen via de longverpleegkundigen. Een telefonische afspraak bij de longverpleegkundige kunt u maken via het afsprakenbureau van het Juliana Kinderziekenhuis op telefoonnummer 070-2107300.

Eventuele kosten van begeleiding en vergoeding van hulpmiddelen bij stoppen met roken hangen af van uw zorgverzekeraar. Uw zorgverzekeraar of de longverpleegkundige kunnen u hierover informeren.

Aanvullende informatie kunt u vinden op:

• www.rokeninfo.nl
• www.ikstopnu.nl